Night Cafe Forum
Imbina utilul cu placutul. Muzica ,Videoclipuri , Glume , Bancuri , Maxime , Proverbe , Foto , Locuri frumoase , Jocuri , Radio Online , Horoscop , Vremea , Curs Valutar , Legi , Legislatie , Moda , Sport , Tuning Auto , Retete Culinare , Pasari , Pesti , Flori , Decoratiuni , Poezii , Psihologie , Parapsihologie , Filosofie , Enigme , Inventii , Inovatii , Sarbatori , Anunturi , Felicitari , Webmasteri si multe altele…..
|
Lista Forumurilor Pe Tematici
|
Night Cafe Forum | Reguli | Inregistrare | Login
POZE NIGHT CAFE FORUM
Nu sunteti logat.
|
Nou pe simpatie:
SuntKmPudica
 | Femeie
19 ani
Bucuresti
cauta Barbat
26 - 58 ani |
|
lied
Membru de Onoare
 Inregistrat: acum 18 ani
Postari: 404
|
|
"DIETA MINUNE" in numai 13 zile
Modificat de lied (acum 17 ani)
_______________________________________
sa fiti iubiti !
|
|
| pus acum 17 ani |
|
lied
Membru de Onoare
Inregistrat: acum 18 ani
Postari: 404
|
|
************** "DIETA MINUNE" in numai 13 zile - Regimul danez - ************
ATENTIE!
Fara alcool in timpul regimului;
Intre mese se bea apa.
Daca se respecta cu strictete, persoana poate slabi cel putin 6 kg.
I zi:
* micul-dejun: o ceasca de cafea cu un cub de zahar;
* pranz: 2 oua fierte, tari; spanac, 1 rosie;
* cina: 200 g friptura de vaca, salata verde cu ulei si zeama de lamaie.
a II-a zi:
* micul-dejun: o ceasca de cafea cu un cub de zahar;
* pranz: o jum. cutie de sunca (conserva), 1 iaurt natural (fara fructe sau zahar);
* cina: 200 g friptura de vaca, salata cu ulei si zeama de lamaie.
a III-a zi:
* micul-dejun: o ceasca de cafea cu un cub de zahar, o felie de paine prajita;
* pranz: 2 oua fierte, tari; o felie de sunca presata, salata verde;
* cina: 1 telina fiarta, 1 fruct proaspat.
a IV-a zi:
* micul-dejun: o ceasca de cafea cu un cub de zahar, o felie de paine prajita;
* pranz: 200 ml suc de portocale, 1 iaurt natural;
* cina: 1 ou fiert, tare; 1 morvov mare, ras; 1 cutie branza dietetica de vaca.
a V-a zi:
* micul-dejun: 1 morcov mare ras cu zeama de lamaie;
* pranz: 200 g cod (calcan) fiert cu zeama de lamaie si o lingurita de unt;
* cina: 200 g friptura de vaca si salata de telina.
a VI-a zi:
* micul-dejun: o ceasca de cafea cu un cub de zahar, o felie de paine prajita;
* pranz: 2 oua fierte, tari; 1 morcov mare ras;
* cina: o jum. de pui, salata verde cu ulei si zeama de lamaie;
a VII-a zi:
* micul-dejun: o ceasca de cafea cu un cub de zahar;
* pranz: o jum. cutie de conserva cu sunca presata; 1 iaurt natural;
* cina: o friptura mare (pui sau vita), salata verde cu zeama de lamaie.
a VIII-a zi:
* micul-dejun: o ceasca de cafea cu un cub de zahar;
* pranz: 2 oua fierte, tari; 1 rosie;
* cina: o friptura mare (pui sau vita), salata verde cu zeama de lamaie.
a IX-a zi:
* micul-dejun: o ceasca de cafea cu un cub de zahar;
* pranz: o jum. cutie conserva cu sunca presata, 1 iaurt natural;
* cina: o friptura mare (pui sau vita), salata verde cu zeama de lamaie.
a X-a zi:
* micul-dejun: o ceasca de cafea cu un cub de zahar, o felie de paine prajita;
* pranz: 200 ml suc de portocale, 1 iaurt natural;
* cina: 1 ou fiert, tare; 1 morcov mare, ras; 1 cutie branza dietetica de vaca;
a XI-a:
* micul-dejun: o ceasca de cafea cu un cub de zahar, o felie de paine prajita;
* pranz: 2 oua fierte, tari; o jum. cutie conserva cu sunca presata, salata verde;
* cina: telina fiarta, 1 rosie, 1 fruct proaspat.
a XII-a zi:
* micul-dejun: 1 morcov mare, ras; zeama de lamaie;
* pranz: 200 g pastrav (calcan) fiert cu o lingurita de unt;
* cina: o friptura mare (pui sau vita), salata de telina.
a XIII-a zi:
* micul-dejun: o ceasca de cafea cu un cub de zahar, o felie de paine prajita;
* pranz: 2 oua fierte, tari; 1 morcov mare, ras; zeama de lamaie;
* cina: 250 g pui, salata verde, zeama de lamaie.
************* Personal, l-am incercat. Nu este un regim drastic. Chiar da rezultate.
************* Pentru a avea corpul pe care-l visati, in timpul regimului faceti exercitii Winsor Pilates. Winsor Pilates este unul dintre cele mai cunoscute programe de intretinere corporala. Acest program este structurat pe cd-uri pe care le gasiti in comert.**************
_______________________________________
sa fiti iubiti !
|
|
| pus acum 17 ani |
|